JUDO JUNIOR 2

Wstęp do wyczynostwa

 Nauka średniozaawansowanych rzutów, dźwigni i duszeń.

 

Do starszej grupy sportowej przechodzą zawodnicy, którzy posiadają już kilkuletnie doświadczenie w treningu judo. Liczba treningów zwiększa się do czterech w tygodniu, przy jednoczesnym wydłużeniu czasu zajęć (90-120 min). Dzieci poznają nowe rzuty i ich kombinacje (techniki z zakresu 4 i 3 kyu) oraz wykonują ćwiczenia imitujące walkę sportową. W program szkolenia wplatane są także zaawansowane techniki walki w parterze, takie jak dźwignie i duszenia. Treningi uzupełniają ukierunkowane ćwiczenia siłowe oraz wytrzymałościowe. Na tym etapie utrwalamy także umiejętności akrobatyczne i uczymy wykorzystywać je w walce. Ponadto zawodnicy regularnie spotykają się na treningach Randori (sparingi), odbywają treningi stacyjne oraz biegają w terenie. Zawodnicy wchodzący w kategorię wiekową młodzików, startują już w poważnych turniejach (np: międzywojewódzkie mistrzostwa młodzików, Warsaw Cup oraz mistrzostwa Polski). Zawodnicy tej grupy mają obowiązek startu w turniejach sportowych wg powołań trenerów klubu, a także udziału w obozach szkoleniowych organizowanych przez SZ Judo (min. 1 raz w roku). Nasi zawodnicy zdobywają liczne medale w turniejach judo. Zobacz wyniki dzieci w zakładce WYNIKI SPORTOWE. Więcej uśmiechów dzieci na zdjęciach w GALERII lub zobacz FILM. Informacje naborowe TUTAJ.